Una de mis pasiones es el arte: la literatura, la música y la pintura. En esta ocasión me centraré en las artes visuales, en la pintura. Alguien podría preguntarse qué tendría que ver el arte o la pintura en un blog de sanación. Mucho de nuestra memoria es visual y algunas perturbaciones llegan en forma […]
Mis heridas forman parte de mí, en cierto modo soy yo mismo. En aspectos de mi vida que no son tan agradables de llevar, como el dolor, el fracaso, la soledad y otras cuestiones que finalmente no son muy deseables sin embargo me espolean a superarme, a no conformarme, a un mayor cuidado de […]
Hace tiempo una exalumna estudiante de psicología inició en nuestra parroquia un taller de castidad. Aquí en Monterrey hay un buen taller que se llama “La Plenitud de Vivir en Castidad.” A raíz de este taller he visto un incremento de interés en algunos jóvenes de la zona de abordar este tema, lo cual me […]
Todos queremos dejar de sufrir. El sufrimiento es de por sí la principal causa de insatisfacción de las personas, chicos y grandes, hombres y mujeres, jóvenes o viejos y hasta los animales buscan saciar sus instintos más básicos para liberarse del sufrimiento. Ya sea éste por causa de la pobreza, de la enfermedad, del desamor […]
Hemos hablado en otras ocasiones sobre las heridas, la vulnerabilidad, aceptar nuestras debilidades, reconocer nuestras emociones y canalizarlas de una manera sana. Creo importante enfatizar en un punto: acoger e integrar nuestras debilidades, nuestras sombras. Hay una cierta visión dualista de la vida que ve todo en blanco y negro olvidando la amplia escala de […]
EMDR por sus siglas en inglés: “Reprocesamiento y Desensibilización a través de Movimientos Oculares” Es un tratamiento psicoterapéutico muy potente que utiliza elementos exitosos de varios enfoques psicológicos y los combina con los movimientos oculares y otras formas de estimulación bilateral, activando el sistema de procesamiento de la información cerebral para generar la reducción o […]
El perdón hacia uno mismo debiera de ser algo elemental, sobre todo cuando por gracia o por desgracia hemos vivido situaciones en las que nuestra conciencia nos señala como culpables. Pero Dios tiene otra forma de interpretar las cosas “donde abundo el pecado sobreabundó la gracia”. San Pablo es un claro exponente de como deberíamos […]
Así como el amor, también el perdón y las disculpas deben ser pedidas y ofrecidas -y recibidas- de la forma en que nuestro corazón las reconozca como más sinceras. Amor y perdón siempre deben de ir de la mano. Ambos pertenecen a nuestra capacidad volitiva. Sin embargo, sabemos que muchas veces no solo es cuestión […]
En mi artículo anterior escribí sobre cómo identificar y revisar de dónde surgen, cómo siento y qué hago con mis propios sentimientos. Ahora quiero dar un paso más. Para los que somos creyentes, la vida espiritual nos lleva a desear un crecimiento integral y buscar cumplir la voluntad de Dios en nuestras vidas. Para ello […]
El hombre es una unidad de cuerpo y alma, de alma y mente también. Cualquier cosa que afecta al cuerpo, de alguna manera afecta también al alma y a la mente, por más que alma y mente son también dos cosas distintas siendo una unidad, junto con el cuerpo. Solemos tener algunos prejuicios a la […]