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¿Qué es la terapia EMDR?

EMDR por sus siglas en inglés: “Reprocesamiento y Desensibilización a través de Movimientos Oculares”

Es un tratamiento psicoterapéutico muy potente que utiliza elementos exitosos de varios enfoques psicológicos y los combina con los movimientos oculares y otras formas de estimulación bilateral, activando el sistema de procesamiento de la información cerebral para generar la reducción o desaparición de los síntomas originados en experiencias adversas y/o traumáticas.

Ha sido investigada y validada científicamente.

Se ha demostrado su efectividad en el tratamiento del trauma. Se utiliza con niños, adolescentes y adultos para tratar un amplio rango de dificultades comportamentales, emocionales y relacionales.

La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral. Su aplicación se ha extendido a un amplio rango de problemas clínicos.

En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos.



PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE SOBRE LA TERAPIA EMDR:

  1. ¿QUÉ SUCEE DURANTE LA APLICACIÓN DE EMDR?

En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.

La estimulación bilateral puede ser:

  • a) Visual: el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta
  • b) Auditiva: el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos
  • c) Kinestésica: el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente. Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

El terapeuta guía el proceso, tomando decisiones clínicas sobre la dirección que debe seguir la intervención. La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una “resolución adaptativa”. En las palabras de Francine Shapiro, esto significa:

  • a) una reducción de los síntomas
  • b) un cambio en las creencias
  • c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.

El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:

  • 1) experiencias de vida temprana
  • 2) experiencias estresantes del presente
  • 3) pensamientos y comportamientos deseados para el futuro

El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos.

2. ¿QUÉ ES UN TRAUMA?

La palabra trauma deriva del griego y significa “herida”. El trauma es una “herida psicológica” que puede ser provocada por variadas situaciones. Por ejemplo, cuando oímos hablar de traumas lo asociamos a problemas originados por grandes desastres naturales o aquellos causados por el hombre, como guerras, accidentes, abusos, etc. Los especialistas los denominamos Traumas con “T” por la gran magnitud de sus causas. También existe otra categoría de traumas con “t”, cuyo origen está relacionado con hechos, aparentemente, de menor importancia. Como por ejemplo: desprotección, humillación, cambio de roles en la familia, etc.

Sin embargo, la importancia de las causas del trauma no determina la calidad del daño que éste produce. Puede ser tan dañino un “Trauma” como un “trauma”, porque sus efectos dependerán de cada persona, de su historia y entorno afectivo, del momento en que se haya producido y de su reiteración a lo largo del tiempo. El trauma, no importa su origen, afecta de tal manera la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.

3. ¿ CÓMO SE DESARROLLÓ LA TERAPIA EMDR?

En 1987, la psicóloga norteamericana, Francine Shapiro, observó por casualidad que los movimientos oculares en ciertas condiciones pueden reducir la intensidad de los pensamientos perturbantes. Esto fue el principio del desarrollo de este método terapéutico que utiliza la estimulación bilateral (visual, auditiva o kinestésica) para procesar recuerdos traumáticos, cambiar creencias autolimitantes y desensibilizar emociones y sensaciones negativas.

Hoy hay más de 50.000 terapeutas entrenados en la utilización de este abordaje terapéutico. En España han sido entrenados unos 1400 terapeutas aproximadamente de los cuales más de 600 asociados están presentes en esta página web.

Existen investigaciones hechas sobre la eficacia de EMDR para reducir el Estrés Post Traumático que muestran el mantenimiento de la mejoría de los sintomas en el tiempo frente a otras intervenciones terapéutica.

4. ¿POR QUÉ LOS PACIENTES RESPONDEN TAN BIEN A LA TERAPIA EMDR?

EMDR es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. El modelo EMDR toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales. El método de EMDR enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.

Recopilado de emdr España

5. ¿ QUÉ VENTAJAS TENGO DE TOMAR ESTA TERAPIA EN LOS TALLERES DE LET’S REWIND?

Let’s Rewind pretende proporcionarte las herramientas adecuadas para que puedas enfocarte a trabajar todas las áreas de tu persona, no solo la psicológica, por eso contamos con un amplio staff de terapeutas, sacerdotes y religiosos que te brindarán apoyo y cuidado durante todo el fin de semana.

La parte terapéutica de estos talleres esta a cargo de Pía Rodríguez, terapeuta certificada en EMDR

Nació en Puebla el 5 de abril de 1971. Mamá de cuatro hijas. Estudió Pedagogía en la UPAEP y
la Maestría en Orientación Familiar en la Universidad Iberoamericana, además de las
especialidades en Desarrollo Humano y en Tanatología Humanista en el Instituto Humanista de
Psicoterapia Gestalt de Puebla. También tiene estudios de diplomados en: Inteligencia
Emocional, el Reto de la Educación Familiar, Tanatología, Educación de las Virtudes, Educación
de la Afectividad en la familia, Empresas Familiares, Logoterapia, y Terapia Cognitivo
Conductual. Es terapeuta EMDR certificada, miembro de la red de terapeutas de iberoamérica
y tiene entrenamiento en Terapia Reparativa con Richard Cohen.

Desde 1990 se ha dedicado a la docencia en diferentes niveles escolares y tiene 22 años
impartiendo conferencias, cursos, talleres y programas de crecimiento humano y familiar.
Actualmente se desempeña como orientadora y terapeuta individual, de pareja y familiar, a la
vez que imparte cátedra en la Maestría en Ciencias de la Familia del Instituto Juan Pablo II para
el Matrimonio y la Familia y la especialidad en Tanatología del IHPG Puebla.
Es miembro del equipo fundador de Desarrollo Humano Integral ÁGAPE, centro de atención
terapéutica orientada a colaborar en el descubrimiento de caminos para encontrar el sentido
de la vida centrado en el amor verdadero y trascendente. En donde, además, se encarga del
desarrollo de los programas de formación de la afectividad y la sexualidad humana. También es
miembro del equipo formador de Organización Impulsora de Valores (OIV), organismo que
desarrolla y certifica programas de promoción de valores en escuelas y empresas.

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE COMO PARTICIPAR EN NUESTROS TALLERES ESCRÍBENOS A CONTACTO@LETSREWIND.COM.MX

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