Muchas veces nos hemos habituado a ver el lado negativo de las cosas. Probablemente todos hicimos en la secundaria o preparatoria aquella dinámica de escribir en una columna los propios defectos y cualidades y experimentar que muchos llenan la columna de defectos y poco encuentran qué poner en las cualidades. En ambiente cristiano también un […]
No, no es de locos. Una persona agradecida sabe decir “gracias” tanto en el gozo como en el dolor. Veamos porqué La gratitud es como la paciencia, se tiene o no se tiene. No podemos decir, yo soy muy paciente, pero cuando me colman el plato o me hacen enojar, entonces sí exploto. Lo siento, pero […]
Del pasado quédate con la experiencia y gratitud; no lo conviertas en tu dirección permanente Año nuevo, oportunidad de avanzar en nuestra historia. Esta época en que cerramos un año y comenzamos otro nos debe servir para hacer un recuento de lo que hay que dejar atrás y de lo que vale la pena acarrear […]
Dice Berth Hellinger: “La vida te desilusiona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. La vida no te deja en paz, para que dejes de pelearte, y aceptes todo lo que es. La vida te retira lo que […]
¿Qué es eso del acompañamiento espiritual? ¿ Es sólo para curas y monjas? ¿Yo debo de tener acompañante espiritual? Quienes ya tienen largo recorrido en la vida espiritual seguramente saben de qué se trata, pero también es cierto que personas con largo recorrido en la vida espiritual no han oído de ello o si han […]
Decía san Agustín que cuando un hombre descubre sus faltas, Dios las cubre; cuando las esconde, Dios las descubre; cuando las reconoce, Dios las olvida. Y yo le agregaría que además de olvidarlas las sana ¡y de qué forma! Yo creo que me hubiera evitado muchos dolores de cabeza y segura estoy de que nunca […]
El sacerdote mexicano Rogelio Alcántara analiza la cuestión en un encuentro de exorcistas de todo el mundo En algunos sectores de la Iglesia Católica, sobre todo en grupos de tipo carismático, se ha difundido mucho la práctica de la oración, el rosario o las misas de “sanación del árbol genealógico” o “sanación intergeneracional”, que suscita […]
Con frecuencia personas que inician un camino de sanación o terapia pasan por momentos que parecieran un túnel larguísimo cuya salida no se alcanza a ver. Comenzar el recorrido del viaje hacia la libertad interior requiere de mucho valor y esperanza. Dar el primer paso es una gran decisión que ya ha requerido de mucha […]
Para aliviar el malestar emocional tenemos 2 grandes bloques de herramientas: la farmacología/medicación y la psicoterapia. Aunque mucha gente piensa que la psicoterapia consiste en hablar y en concreto hablar del pasado, existen muchos estilos diferentes de psicoterapia en función del foco de la terapia (las que buscan soluciones para el momento presente, las que […]
Cuántas veces hemos tenido esa sensación de no poder más, clamamos al cielo y pareciera que este estuviera sordo a nuestra voz… “Eli, Eli, lema sabachthani?” “Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has abandonado?” Señor, qué difícil es sentir tu presencia en medio de la tormenta. ¿Dios, para qué tanto? Tú y yo hemos […]